Jeux vidéo pour muscler

Dans les années 1980, deux filles, Véronique et Davina, devenaient des stars du petit écran en faisant transpirer les Français devant leur téléviseur, au rythme d'un cours d'aérobic diffusé dès potron-minet. Aujourd'hui, c'est la console de jeux vidéo Wii, de Nintendo, qui prend la relève.
  

Après nous avoir fait jouer au tennis, au bowling, au golf avec son jeu Wii Sports, elle nous met à l'exercice avec un jeu qui sera commercialisé en mars : Wii Fit. Au programme, quarante types d'exercices classés en quatre programmes : yoga, renforcement musculaire, entraînement aérobic et jeux d'équilibre.

Il faut d'abord s'installer sur une petite plate-forme (Wii balance board) munie de quatre capteurs qui déterminent avec précision le centre de gravité, le poids et la position de celui qui monte dessus. Sur l'écran, un personnage montre les mouvements à effectuer. Sur son ventre, un rond rouge. Le jeu consiste à réaliser chacun des mouvements indiqués en faisant coïncider notre propre point rouge (notre centre de gravité) à celui du personnage sur l'écran.

Après les étirements, les pompes, l'équilibre, les abdominaux, la détente en position lotus... on peut s'autoriser à souffler ou se divertir avec des exercices plus ludiques. Par exemple, le hula-hoop. Toujours perché sur la plate-forme, bien souple sur ses jambes, il faut rouler de la taille et empêcher que le cercle ne tombe du personnage sur l'écran.

CAMÉRA INTÉGRÉE

Entretenir le corps, c'est bien. Sans négliger le visage, c'est mieux. Nintendo s'occupe de tout. Après le programme d'entraînement cérébral du docteur Kawashima pour la mémoire, voici le "face training" de M^me Fumiko, experte japonaise en gymnastique faciale, qui sera en vente courant 2008. Sur l'écran de la console portable Nintendo DS, un visage animé propose des exercices d'étirement des muscles dits d'expression.

Après un premier test qui analyse la structure musculaire du visage, un programme d'exercices est proposé à l'utilisateur permettant un suivi et un enregistrement de ses progrès. Une caméra intégrée au jeu permet ensuite d'être corrigé ou encouragé par une voix qui vous surveille. Les mouvements (grimaces) sollicitent, les uns après les autres, chaque recoin du visage. Effectué régulièrement - si possible tous les jours -, le programme mis en place, avec une difficulté croissante, promet " un regard plus vif, un affaissement du visage retardé, un teint plus éclatant".

(Source: lemonde.fr)